LOS PILARES DE UN MUNDO MEJOR

MEDITAR

La presión del trabajo, la búsqueda del éxito, la sed de prosperar, el exceso de información..., todo esto aumenta nuestro estrés. Para recuperar el equilibrio, hemos de dedicar un tiempo cada día para renovarnos y desarrollar nuestra alma, para reflexionar, para dedicarnos a la creatividad y mantener una relación correcta con el mundo natural, de modo que podamos evolucionar y crecer.

Cada día durante al menos media hora, necesitamos estar solos, en calma y en silencio, para que el resto del día fundamente en la tranquilidad sátvica.

Texto extraído y adaptado de:

"LA BRUJULA ESPIRITUAL" Satish Kumar